眠らないからだを～♪すべて欲しがる欲望を～♪　と、いうことで（中略）、早起きをすることにした。

いまの起床時間が、だいたいAM7:00前後なので、5:30ぐらいまで引き上げる。

テーマは、「徹底的に自分を信じない、早起き」。ということで、採用した方法をまとめ。

【採用した方法】

・起きたあとの、やることリストをつくる

ボーっと消化してしまうと、次につながらないので、自分なりに達成感を演出
※詳細は追記予定

・起床の練習をする

起きるプロセスを身体に覚えさせるため、目覚ましを止める～起床まで、一連の流れを素振りする

・起床時間を記録 / 見える化する

「早起き生活」というWebサービスを使って、起床時間をグラフ化（sarusaruwroldの早起き日記）
「早起き生活」はグラフをブログにも貼れるようなので、張っておいた。

・早起きできなかった日があっても気にしない

早起きすること、そのものが目的ではないので、気にしない。そういう日もあるってことね

・睡眠時間を計算しない

どこにも書いてなかったけど、自分ルール。あえて終身時間は記録しない。

・毎日24時に、ふとんに入る

まず、無理。そもそも、これが守れるなら起きれない方がだめ

・早起きしたくなる、楽しいことを用意する

欲求世界のBIG３、"睡眠"を超える楽しいことを用意するのは容易ではない、ヨーイヨイ。

・寝るまえの行動を制限する。カフェイン取らない / 酒飲まない / PC見ない、など

自分自身に言い訳をする機会を与え、逆効果。　知識として持っておくだけでよい。

形から入るあたり成長ないなと思いつつ、これはこれで大事。「やってみる」までのリードタイムが短いのが長所ですから。

「経済ってそういうことだったのか会議 」を読んで、佐藤雅彦氏と竹中平蔵氏の思惑通り、「そういうことだったのか」と天を仰いだ。そういうことだったんだ。そういうことだったんですね。

ということで、ごく最近、「そういうことだった」ことに気づいた身としては、色々と疑問がある。まずは、「円高と株安」の関係。どうしても、円と株の評価が真逆の動きをすることに、ちょっとした違和感を覚える。

よく聞く理由としては、輸出企業が製品の値上げ・コスト削減せざるを得ず、利益を上げにくい状況になるから。確かに日本は、平成19年財務省発表の貿易額で、輸出総額83兆9314億円が、輸入総額73兆1359億円を上回る輸出の国。影響が大きいのは判る。

ただ、円建てで仕事をする以上、“売上が下がる”のは仕方ないとしても、同時に“仕入も下がる”わけで、原価率によっては、どこかでバランスするような気がしてしまう。と、いうことで、試算してみた。

試算しはじめた瞬間から、「そりゃそうだ」、と気づいたわけだが、せっかくなので原価率を変えてやってみた。やはり、原価率に関わらず、円高だと利ざやは減る。　どこかでバランスしそう、というのは気のせいだったか・・・。

やり方のせいではないとすると、なおさら、「国の信頼度を示す通貨価値」と、「経済の指標である株価」が真逆に動くことに違和感を感じる。

　①日本企業が成長して株価が上がる
　②成長株を買うために円が買われ、円が上がる
　③円高になって、成長が滞る
　④株価が下がる

このフローは、正しいのだろうか。もうちょっと調べてみる。

近所のカフェ、「awatenvou」へ行って、正山小種（ラプサンスーチョン）を飲んだ。

夜までやっているようなので、今度はアルコールを飲みに行ってみようと思うのだが、歩いていくには遠い。誰か一緒に行こう。飲まない人。

「『今日から毎日、ブログを書く』と宣言してから、だいぶ経ってますね。」

いや、違う。違うんだ。本当に毎日書いてたんだよ。いや、ほんと。ほんとだって！神に誓うよ。あれだ、天地神明に誓って、ってやつ。え？何教？・・・いや、そういうことじゃないでしょ。え、じゃあなに？オレが嘘ついてるっていうの？いや、逆ギレじゃないよ、逆ギレじゃないけどさ、なんか、こぅ、決め付けるのって良くないじゃん？わかるよ、わかる。そりゃ、どっちがホントかなんてわかんないよね。でもさ、それってお互いに一緒じゃん？　本当か嘘か、お互いにわかんないわけじゃん？あ、いや、オレはわかるよ。本当ですよ。本当ですもの。毎日書いてましたもん。いや、そこ。うん、わかるって。書いてたけどー、書いてたけど～、証明するものがない、まぁ、そういうことですよね。でもさ、そんなこと言ったらアレだよ？逆にアレだよ。証明できることの方が少ないよ？世の中なんてさ。愛情や友情だって、証明できないわけでさ、でもあるでしょ？あるわけですよ。そういう意味では、歴史が証明してるわけですよ。確かに、無いって決めちゃえば無いことになっちゃうかもしれないけどさ、でもそれって、なんていうか・・・悲しいじゃん？悲しいですよ。そもそも人の一生なんて、何のために、誰のために、生きるか、が大切なわけですよ。何のためにも、誰かのためにも生きられないなんて、やっぱ悲しいと思うよ、思う。俺はね、オレは思うわけ。「あなたがそばに居ないことが寂しいのじゃなくて、あなたがそばに居ないと思うことが寂しい」とか、昔の偉人も言ってたと思うんだよね。昔の偉人だったか、大事MANブラザーズだったか、忘れたけど、言ってたんだよ。つまり、「本当かどうか」なんてことが大切なんじゃなくて、「本当だと言っていること」が大切で、それは、もう「本当だ」ということにしてもいいんだよ。そう、うん。そういうことになってるらしいよ、アメリカでは。知らないけどね、バージニア州あたりでは、なんか。そうらしい、よ。いや、もう本当に書いてたんだよ。でもさー、なんかさー、書いてもさー、納得いかなくて、アップしてもすぐ消しちゃったりしてさー。「いや、オレ、考えよろオレー。考えたまえよ、オレー（笑）」とか思ってね、ちょっと手を止めて、頭で考える時間を増やしたりね、工夫してたわけですよ。うん、そう。まぁ、なんというか、最終的には、手は動いてなかったんだけどね。まぁ、書いてたよ、頭の中で。それはもう、書く準備なわけで、最終的には、それをテキストに起こすだけだから、それはもう、書いてたと言っていいんじゃないかな。いや、あれは書いてたな。実際書いてたよ。ちょっと話それるけど、F１レーサーがやる、本物のイメージトレーニングって、本当に身体にGがかかったような感覚を覚えるらしいよ。そう！つまりそういうこと！実際には、手は動かしてないけど、もう書いてる感じのG？「書いてるG」はかかってたわけ。実際、ペンの重さ感じてたしね。そう、PCで入力するんだけど、なぜかペンの重さを感じてたよ。いやー、アレだな。もう、なんか、すげーアレなんだよね。なんか・・・

・・・すんません。